Lecturas y recomendaciones | Bandera de Eric

Lecturas y recomendaciones

En esta página encontrará la lista actualizada periódicamente de mis lecturas pasadas (sin ningún orden específico), presente y planificado, con una breve frase mía para aclarar lo que pensaba de ellos y a quién se los recomendaría. ¡Espero que te dé ganas de sumergirte en él! 😊

Leo la mayoría de mis libros en inglés, pero también coloco un enlace a la versión FR cuando existe. También escucho algunos libros en Audio libro en Audible (¡1er libro 100% gratis!).

Te cuento mis propios hábitos de lectura (cuándo, qué, por qué ...) en el 2o semestre de este episodio de podcast.

Lectura actual

Chris Voss - Nunca dividas la diferencia / Nunca corte la pera por la mitad
Estoy en el primer tercio, y ya muchas pequeñas victorias y "técnicas" aplicables de inmediato en nuestras negociaciones diarias. Incluso tomé notas cuidadosas de él en varias páginas, ¡no puedo esperar para terminar! :) 

Lecturas completadas y recomendadas

Nutrición deportiva

steven bajo - Superando la gravedad
La Biblia de Culturismo y Gimnasia, excelente para aprender más sobre todos los aspectos del entrenamiento (ejercicios, programación, lesiones, etc ...).

Julien Venesson- Nutrición de fuerza
No los conozco a todos, pero sin duda es uno de los mejores libros franceses sobre nutrición para el culturismo, muy recomendado para principiantes en el campo.

Kelly Starret - Convertirse en un leopardo Flexible / Versión en francés
La Biblia de la movilidad y la flexibilidad, ya sea para comprender y tratar los dolores cotidianos o para relajarse para su deporte, la recomiendo.

pablo wade- Condicionamiento de convictos 1 / Entrenamiento de reclusos 1
De los primeros libros de entrenamiento con pesas que leí, ¡me encantaron! El primer libro habla de movimientos básicos a intermedios (flexiones, dominadas, levantamiento de piernas, sentadillas, puentes, hspu), el segundo libro (versión francesa) ataca otras partes del cuerpo y figuras, como la bandera o el cuello, y el segundo libro (versión francesa) aborda muchos movimientos explosivos, como Muscle Up, Backflip, Kip Up. ¡Se lo recomiendo a principiantes y entusiastas del Street Workout!

Desarrollo personal

James Claro - Hábitos Atómicos / Nada puede cambiarlo todo
Un libro realmente excelente sobre lo que, junto con su entorno y su entorno, define casi por completo quién es y se convertirá: sus hábitos. Concreto, aplicable, bien escrito y referenciado, ¡lo recomiendo a todos!

Cal Newport- Trabajo profundo / Versión en francés
Un libro inspirador que es particularmente útil para estudiantes, creadores, escritores, así como para aquellos que buscan sacar más provecho de sus horas de "trabajo" que simplemente contribuir a la gran cantidad de correos electrónicos que se envían cada día.

Greg McKeown - esencialismo / Esencialismo
El propósito de este libro es ayudar a desviar montones de pequeños esfuerzos en todas las direcciones al mismo tiempo, lo que equivale concretamente a quedarse, a la suma de todos estos esfuerzos concentrados en la misma dirección, los más esenciales. Presenta conceptos similares al libro de arriba, también se acerca al minimalismo, en fin, me gustó mucho.

Roberto Cialdini - Influencia, la psicología de la persuasión / Influencia y manipulación
Un excelente referente para aprender a utilizar los irresistibles sistemas de influencia (y defenderse de ellos) que nos afectan a diario en nuestras relaciones personales y profesionales.

Dale Carnegie- Cómo ganar amigos e influir sobre las personas por Dale Carnegie / Cómo hacer amigos
Al igual que en el libro anterior, este se centra más en las relaciones personales y ofrece algunos consejos realmente excelentes sobre cómo ganarse la amistad y el respeto (y mucho más ...) de quienes te rodean. Para leer una vez en su totalidad, destacando lo esencial, luego vuelva a leer estas notas con regularidad :)

Grant Cardone- Estar obsesionado o ser promedio / Cuando la obsesión rima con la pasión
Este libro hizo clic para mí justo antes de comenzar en YouTube. Finalmente, tuve "permiso" para dar rienda suelta a mi pasión obsesiva sin escuchar a quienes la hubieran calificado de negativo. ¡Recomiendo ampliamente el audiolibro en inglés narrado por el autor que multiplica aún más el impacto del mensaje!

marca manson- El sutil arte de no importarle un carajo / El sutil arte de F * utre
¡Libro de desarrollo personal corto y muy interesante que explica sin bromas cómo cultivar una mentalidad que me ha resonado durante mucho tiempo! También habla de nuestra relación con la muerte al final, lo que realmente me ha intrigado para profundizar más en este tema en el futuro.

Steven Pressfield- La Guerra del Arte
Un libro brillante para todos los creadores y todos aquellos que estén familiarizados con esta fuerza (la Resistencia, como la llama el autor), que nos empuja a retrasar siempre todo, a no empezar, a buscar excusas para no crear, etc. Este libro ayuda a dominarlo :)

Gary Keller - La única cosa / Versión en francés
Cómo encontrar y concentrarse en una cosa de alta prioridad que hará que todas las demás sean más fáciles o innecesarias.

Jordan B Peterson - Reglas de 12 para la vida / 12 reglas para una vida
Un libro de psicología extremadamente interesante, aunque sobre los detalles de algunos conceptos, encontré que la lectura no siempre fue fácil (en inglés de todos modos).

Stephen R. Covey- Los hábitos 7 la Gente Altamente Efectiva / Los 7 hábitos de quienes triunfan en todo lo que hacen
No es un libro tan breve y conciso como podría haber sido sin andar por las ramas demasiado, aún está lleno de excelentes consejos que se tienen en cuenta y que vale la pena leerlos rápidamente.

Roberto Greene - Maestría / Alcanza la excelencia
El autor repasa las vidas de los grandes genios cuyos nombres todavía conocemos hoy para ayudarnos a comprender cómo se hicieron. Pequeña pista: es más una historia de trabajo que de talento. Lo recomiendo, es muy inspirador :)

Frederic Lenoir - El poder de la alegría
Un libro pequeño, agradable y rápido de leer que mezcla psicología, filosofía y espiritualidad sobre esta emoción bastante distinta a otras como el placer o la felicidad y que nos ayuda a domarla.

Frederic Lenoir - Felicidad, un viaje filosófico
En el mismo estilo que el anterior, este libro claramente me dio varias vías para pensamientos adicionales sobre la felicidad y todas las preguntas que a menudo nos hacemos al respecto :)

Eckart Tolle - El Poder del Ahora / El poder del momento actual
Un libro para leer con intención que te permitirá conectarte más a menudo y mejor con lo que está sucediendo ahora, en lugar de pasar tu vida repitiendo el pasado y proyectarte hacia el futuro. También lo escuché como un audiolibro en inglés, lo que lo hace aún más "espiritual" :)

Emprendimiento, marketing y creación de contenido

Tim Ferris - La semana laboral de 4 horas / La semana de 4 horas
Un clásico del espíritu empresarial y la automatización de Internet que es posible para muchas cosas. Leer absolutamente si dudan en empezar, también pone en marcha ideas sobre los miedos que nos impiden dar el primer paso :)

Stan Leloup - Tu imperio en una mochila
Youtuber Marketing que realmente aprecio, al igual que su Podcast (Manía de marketing), que en este libro sienta las bases psicológicas para comprender, así como los primeros pasos importantes para lanzar un negocio exitoso en Internet.

Michael E. Gerber- El mito electrónico revisado / Versión en francés
Este libro es realmente excelente para cualquiera que quiera emprender y construir su negocio, más aún en la venta de bienes y servicios, porque proporciona una estructura precisa a seguir, además de la mentalidad adecuada a adoptar.

Gary Vaynerchuk- Aplastarlo / Romper la casa
¿Cómo alguien, desde un plomero hasta un influencer, puede (y debe?) Usar las redes sociales para su negocio. Aprecio mucho a Gary, su forma de pensar y su contenido en YouTube en general, me gustó mucho este libro, que inevitablemente me apuntó bien al principio;)

Gary Vaynerchuk- Jab Jab Jab, gancho derecho
Aún en la línea del éxito en las redes sociales (y por extensión en mi opinión: en la vida en general), este libro martilla un punto extremadamente importante que resuena mucho en mí: hay que dar, dar y más dar antes de siquiera pensar. de pedir, o alguien quiere devolvérnoslo espontáneamente.

Gary Vaynerchuk- #AskGaryVee
Lo mejor de las preguntas y respuestas de Gary Vee sobre liderazgo, espíritu empresarial, redes sociales y más.

Seth Godín - Esto es marketing / Esto es marketing
Una guía para la diferencia entre el mal marketing (publicidad intrusiva y spam) y el bueno, basada en la confianza y el permiso. Excelente lectura que recomiendo encarecidamente a cualquier persona con cualquier proyecto :)
También escucho con atención y recomiendo Podcast de Seth Godin: "Akimbo"

Seth Godín - La inmersión / La inmersión
Un libro rápido de leer y muy interesante sobre el período del "chapuzón", es decir, el momento en el que, tras la emoción inicial, nos encontramos en lo duro de nuestro flamante proyecto, y que nos preguntamos si deberíamos redoblar. nuestros esfuerzos o rendirse.

Seth Godín - Purple Cow / La Vaca Morada
Un libro lleno de interesantes consejos sobre cómo hacerse imposible no darse cuenta, que es cada vez más imprescindible a la hora de buscar emprender un nuevo proyecto en estos días.

Pat Flynn - Superfanáticos
Un libro interesante para creadores de contenido, empresas y cualquier persona que tenga audiencia o esté vendiendo algo. Descubrimos estrategias efectivas para crear una relación cada vez más sólida con determinadas personas de nuestra comunidad.

En mi lista para el futuro

Libros que ya tengo y que por tanto están listos para ser leídos, sin saber aún en qué orden :)

steven bajo - Superar la mala postura & Superar la tendinitis
Abordaré rápidamente estos libros destinados a comprender y dominar mejor las malas posturas y la "tendinitis", para poder implementarlo mejor en mí y en mis consejos para los demás :)

Víctor Ferry - 12 lecciones de retórica para tomar el poder
Este Youtuber apasionado por la retórica claramente me hizo querer trabajar en mi forma de transmitir mis mensajes con sus muy buenos videos (y apoyarlo al mismo tiempo).

scott harrison- Sed
Un libro sobre el caótico curso de vida del autor, hasta que terminó fundando una de las asociaciones más grandes y respetadas, Charity: water, una organización que he apoyado personalmente durante mucho tiempo y que tiene como objetivo proporcionar agua potable a quienes la necesitan. . No puedo esperar a leerlo.

Yuval Noah Harari- Sapiens / Versión en francés
Un libro aclamado popularmente como muy adecuado para aquellos que buscan una primera lectura fácil para aprender más sobre la historia de la humanidad.

Roberto Cialdini - Pre-persuasión / Pre-persuasión
Después de su asombroso libro Influir, tenemos derecho a un segundo volumen que trata de las etapas preliminares de la influencia. Aparentemente, claramente debajo del primer libro, todavía parece contener algunas pepitas nuevas.

Seth Godín - The Practice
Su último libro, que habla sobre la creación de contenido y cómo y por qué cultivar la creación regular y sostenida en lugar de ser demasiado perfeccionista y, por lo tanto, nunca lo suficientemente bueno como para compartirlo con el mundo.

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