![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/SLIDE-BAR-_-ACCESS-2---ERICFLAG-072-_1.jpg?v=1702655402&width=3000)
![Chaleco lastrado de 10 kg eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/barre-traction-2000x2000.webp?v=1717422844&width=2000)
![Barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-3_a59ea6f7-fb4d-437e-9f7e-02c219d3ce32.jpg?v=1702655004&width=1800)
![Barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-11_8c12d853-c706-4766-b144-f1276363f8b6.jpg?v=1702655004&width=1800)
![Barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-7_cb7ab29f-fa06-469b-8dea-477f99afb69d.jpg?v=1702655004&width=1800)
![barra de tracción ajustable](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-2.jpg?v=1721653511&width=1800)
![Barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/slide1800x1800-2_55fb84f8-b274-4eee-aa61-ed5db1e3f38a.jpg?v=1702655004&width=1800)
![Barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/products/Slide-Bar-1200x1200_557ea359-410d-4900-8ca5-ab36b15a6f28.jpg?v=1702655004&width=1200)
![front lever con anillos](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-6.jpg?v=1721653511&width=1800)
![L-SIT en la barra de tracción](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-5.jpg?v=1721653511&width=1800)
![anillas de gimnasia eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Anneaux-barre-traction.webp?v=1719231001&width=1800)
![tracción de agarre neutro](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-8_4256017e-a98d-47c6-a709-7a00bd4a3443.jpg?v=1721653511&width=1800)
![inmersiones asistidas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-6_5b7f35d5-4f07-45f0-a54e-45a69388ba4f.jpg?v=1721653511&width=1800)
![tracción de agarre neutro](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-10_8da3184c-e5e9-45f8-b3e8-39dc01a67ffa.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/products/ERICFLAG-2022-072.jpg?v=1721653511&width=3000)
![handstand](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-4.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción ajustable](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-2.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción ajustable](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción de acero de alta calidad](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-3.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción de acero de alta calidad](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-4.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-5.jpg?v=1721653511&width=1800)
![accesorio para barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-3_48d085c2-ba7f-4e1e-87ab-8642df1cbd3b.jpg?v=1719231086&width=1800)
![accesorio para barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800_0ae2d328-7617-4eaf-95d1-26345c001731.jpg?v=1719231086&width=1800)
![dimensiones dips accesorio](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Accessoire-slide-bar_d7ee8977-21e5-4c91-b438-eef8c41690e8.jpg?v=1719231086&width=1800)
Barra de dominadas
Supera tus límites con nuestra barra de dominadas : ¡la Slide Bar!
👉 Altura regulable de 105 a 210 cm.
👉 Estabilidad óptima gracias a los pies anchos.
👉 Acero ultra resistente, hasta 300 kg de carga.
Altura ajustable: Nuestra barra de dominadas puede ajustarse en sólo 10 segundos a diferentes alturas (105, 120, 130, 140, 150, 160, 170, 180, 190, 200, 210 cm) y ofrece una altura máxima superior a la media. Es adecuada para todas las formas corporales.
Conviértete en un AS en dominadas: La barra de dominadas tiene una excelente estabilidad gracias a sus pies anchos y deslizadores antideslizantes, ¡así que no hay excusa para no mejorar tus habilidades!
Información: La Slide Bar no está diseñada para movimientos dinámicos o de balanceo. Es posible que la barra se mueva ligeramente durante su uso, pero esto no afecta a su utilización.
Calidad superior: Fabricado en acero de primera calidad, nuestra barra de dominadas para casa resistirá el paso del tiempo. Ofrece una comodidad excelente y una resistencia inigualable.
Recluta diferentes grupos musculares: Su fácil ajuste te permite trabajar a la altura que desees durante tus entrenamientos. Aquí tienes algunos ejemplos de ejercicios que puedes realizar con nuestra barra de dominadas:
- Pull-Ups verticales y horizontales: espalda y bíceps
- Dips: pecho, hombros y tríceps
- Muscle ups: tren superior completo
- Elevación de piernas & L-Sit: Abdominales y oblicuos
- Front lever / Back Lever / Plancha / Handstand
Se pueden fijar anillas de gimnasia o bandas elásticas para aumentar aún más el ejercicio y la versatilidad.
Para superar tus límites sin cambiar tu rutina de ejercicios, puedes lastrarte utilizando un cinturón lastrado o un chaleco lastrado.
Si elige la versión "+ Barra de dips para barra de dominadas", recibirá la barra recta y la barra de dips.
Agarre múltiple: Este accesorio le permite realizar una amplia gama de ejercicios en la barra de dominadas, incluyendo dips, dominadas con agarre neutro y ancho, ejercicios abdominales como abdominales, L-SIT/V-SIT y más...
Progreso garantizado: variando tus sesiones de Street Workout con esta barra adicional, ¡alcanzarás rápidamente tus objetivos!
Apóyate en las bandas elásticas o ponte peso con nuestro cinturón lastre, chaleco lastrado o kettlebell. ¡Tantas formas de ayudarte a progresar!
En los ejercicios con pesas, éstas también tienen mucho espacio y no tocan el suelo.
Especialmente diseñado para adaptarse a todo el mundo, tanto si eres un principiante como un jinete experimentado, para ayudarte a progresar. Carga máxima 200 kg.
Empuñaduras ergonómicas: Excelente agarre, las empuñaduras se adaptan a la forma de la mano y ofrecen una comodidad única. ¡El ángulo de las empuñaduras ha sido perfectamente diseñado para ofrecerte las mejores sensaciones durante tus entrenamientos!
Ajuste muy rápido: realice sus ejercicios a la altura que desee. El accesorio para dips se ajusta en menos de 10 segundos. Puede ajustar la altura de 1,05 m a 2,10 m, cada 10 cm.
Las barras pueden intercambiarse fácilmente, pero el sistema de instalación permanece inalterado.
Información El accesorio "Dips" se suministra sin los dos tornillos de ajuste, así que utilice los de la barra original.
Dimensiones de la barra de dominadas:
- Superficie del suelo: 117 cm x 105,5 cm
- Altura total: 213 cm
- Anchura útil de la barra: 94 cm
- Diámetro de la barra: 3. 8cm
- Peso: 28,5 kg
Fácil montaje: Con la barra de dominadas casa se suministra un manual de usuario con una explicación paso a paso. Se suministran todas las herramientas de montaje y piezas de repuesto.
Dimensiones de la caja: 119x54x12cm.
Antes de realizar el pedido, compruebe que las dimensiones de la barra de dominadas son adecuadas para el lugar donde piensa utilizarla.
Hemos optado por un sistema de ajuste superrápido de la barra (-10 segundos).
Por otro lado, este sistema implica que pueden aparecer pequeñas rayas en la parte exterior de los montantes verticales superiores si no se ajusta la barra siguiendo las instrucciones del manual suministrado .
No obstante, estos arañazos no afectan a la funcionalidad del producto . Creemos que una barra más fácil de ajustar a diario añade más valor al producto que los arañazos. También puede haber un poco de resistencia cuando ajuste por primera vez la altura de la barra en un producto nuevo (mientras el sistema se adapta a su barra).
¿Dónde debe colocarse la Slide Bar? Le aconsejamos que no exponga demasiado la Slide Bar al exterior, ya que puede oxidarse con el tiempo si se expone a la humedad. La barra está fabricada en acero, no en acero inoxidable.
Está diseñada para su uso en interiores, por lo que le aconsejamos que no la exponga a la humedad durante periodos prolongados. Sin embargo, una exposición de corta duración no afectará a la funcionalidad del producto.
Elegir opciones
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/SLIDE-BAR-_-ACCESS-2---ERICFLAG-072-_1.jpg?v=1702655402&width=3000)
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![front lever con anillos](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-6.jpg?v=1721653511&width=1800)
![L-SIT en la barra de tracción](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-1800x-5.jpg?v=1721653511&width=1800)
![anillas de gimnasia eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Anneaux-barre-traction.webp?v=1719231001&width=1800)
![tracción de agarre neutro](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-8_4256017e-a98d-47c6-a709-7a00bd4a3443.jpg?v=1721653511&width=1800)
![inmersiones asistidas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-6_5b7f35d5-4f07-45f0-a54e-45a69388ba4f.jpg?v=1721653511&width=1800)
![tracción de agarre neutro](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-10_8da3184c-e5e9-45f8-b3e8-39dc01a67ffa.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/products/ERICFLAG-2022-072.jpg?v=1721653511&width=3000)
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![barra de tracción de acero de alta calidad](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-3.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción de acero de alta calidad](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-4.jpg?v=1721653511&width=1800)
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/products/slide-close-1800x-5.jpg?v=1721653511&width=1800)
![accesorio para barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-3_48d085c2-ba7f-4e1e-87ab-8642df1cbd3b.jpg?v=1719231086&width=1800)
![accesorio para barra de dominadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800_0ae2d328-7617-4eaf-95d1-26345c001731.jpg?v=1719231086&width=1800)
![dimensiones dips accesorio](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Accessoire-slide-bar_d7ee8977-21e5-4c91-b438-eef8c41690e8.jpg?v=1719231086&width=1800)
Descubra la barra de dominadas en vídeo:
![barra de tracción](http://ericflag.com/cdn/shop/files/thumbnail-slide-bar.jpg?v=1693922979&width=1920)
![anillas de gimnasia eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Anneaux-barre-traction.webp?v=1719231001&width=1800)
Ejercite los músculos estabilizadores
Las anillas permiten trabajar el máximo número de músculos al mismo tiempo, al tiempo que se ejercitan los músculos estabilizadores.
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/accessoire1800x1800-3_2c1a20ce-01d4-45bc-b57b-fc178cac5efe.jpg?v=1719231276&width=1800)
Varíe sus entrenamientos
Dominadas, dominadas con agarre neutro y ancho, L-SIT, V-SIT... Consigue tus objetivos rápidamente con la barra de dominadas.
![barra de tracción eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/barre-traction-2000x1400.webp?v=1717423336&width=2000)
BARRA DE DOMINADAS
Mejora tus dominadas.
Nuestra barra de dominadas se ha desarrollado íntegramente para ayudarte a mejorar tus dominadas.
¿Las dominadas te resultan demasiado fáciles? ¡Hazte pesas para aumentar la dificultad y ganar fuerza!
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/slide2000x1400.jpg?v=1697191710&width=2000)
BARRA DE DOMINADAS
Rápidamente ajustable.
Adecuada para todas las formas corporales, nuestra barra de dominadas independiente puede ajustarse a 11 alturas diferentes en menos de 10 segundos (¡el mejor tiempo!).