![banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800.jpg?v=1698311717&width=1800)
![nordic hamstring curl](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-9_f5d9c446-dcc2-419d-980d-d9c5c662f505.jpg?v=1704463282&width=1800)
![banco de pesas regulable](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-16_a003254f-3ebc-48f7-8203-a2a4818e5c02.jpg?v=1704481666&width=1800)
![confianza de cadera en banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-15.jpg?v=1704481666&width=1800)
![bandera del dragón en el banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-7_69ebd539-2e07-49cb-beb8-9c4964f053bb.jpg?v=1704481666&width=1800)
![Estocada búlgara en banco](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-12_6ffdd9bd-c016-4942-8f00-ff2bc34ae72f.jpg?v=1704481666&width=1800)
![banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-18.jpg?v=1704984389&width=1800)
![banco muscular](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-14.jpg?v=1704984389&width=1800)
![banco de pesas con banda elástica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/bancdemusculation.jpg?v=1709806894&width=1200)
![dimensiones banco de pesas eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/bench-1200x1200.jpg?v=1709806894&width=1200)
![banco de pesas eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-19.jpg?v=1709806894&width=1800)
![banco de pesas fácil de guardar](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-20.jpg?v=1709806894&width=1800)
![banco de pesas eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21_8c2a22f7-1900-41a5-b477-3db7eaed4e89.jpg?v=1709806894&width=1845)
![crunch abdominal banco](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-11_ef68c3f4-4fbb-4c55-998b-6c1188c03052.jpg?v=1709806894&width=1800)
![Estocadas búlgaras con kettlebell en banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-13_78c76437-541e-47c0-82a6-5557f48f0ed0.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sentadilla con banda elástica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-2_15af0928-1f06-4588-bea0-f87c338b52d7.jpg?v=1709806894&width=1800)
![paso de caja](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-12_cf2eb566-8162-4e9d-8bc8-044601893971.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sentadilla pistola eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-3_bbb7e6b8-b8d7-4f17-86c7-8fd4459e291b.jpg?v=1709806894&width=1800)
![crunch abdominal](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-5_89658356-abcc-4d96-b81d-ee4c32dba959.jpg?v=1709806894&width=1800)
![ejercicio en banco](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-6_0bcd76d8-78de-4d97-b391-8a842a70af90.jpg?v=1709806894&width=1800)
![fideicomiso de cadera con banda elástica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-8_6798cdf2-8c61-4b6d-8a5a-b5cf8ea7a48c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![banda elástica trasera](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-10_3e6cfa21-db86-42c7-b94e-ce6781605b6d.jpg?v=1709806894&width=1800)
![bombas elevadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-4_0e046da9-7a27-48f2-b394-ac98eb996c8c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sorteo del leñador](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-14_8484900e-77e3-4804-9d31-32e48fbeeb59.jpg?v=1709806894&width=1800)
Banco de pesas
Banco de pesas para sesiones deportivas intensas en casa
👉 Fortalece todo tu cuerpo.
👉 Ajustable a 7 alturas diferentes.
👉 Ultra cómodo, grosor óptimo.
Altura ajustable: Nuestro banco de pesas y rodillo se puede ajustar rápidamente a 7 alturas diferentes (de 35 a 50 cm) para adaptarse al ejercicio que desee y a su tipo de cuerpo.
Máxima comodidad : Para nosotros era esencial ofrecer un banco de musculación completo que combinara comodidad y diseño. Este banco de pesas cuenta con un grueso cojín y una plataforma, ¡para que puedas disfrutar de entrenamientos intensos sin molestias!
Ultraversátil: Puede realizar multitud de ejercicios en nuestro banco de pesas. También puedes colocar bandas elásticas a ambos lados del banco de peso utilizando los soportes de fijación.
He aquí algunos ejemplos de ejercicios que puede realizar con el banco musculacion multifunción :
- Empuje de cadera: Glúteos
- Crunch & Dragon Flag : Abs
- Nordic Ham Curls : Isquiotibiales y glúteos
- Sentadilla Búlgara: glúteos y cuádriceps
- Flexiones : Pectorales
- Box Step Up : Glúteos, cuádriceps e isquiotibiales
- Remo inclinado: Espalda
- Pistol Squat: glúteos y cuádriceps
- Remo con bandas elásticas: Dorsal ancho
Carga máxima: 300 kg
Dimensiones del banco :
- Longitud: 130 cm
- Anchura: 48 cm (63,4 cm teniendo en cuenta los 2 soportes de fijación para bandas elásticas)
- Grosor: 4 cm
Peso: 20 kg
Fácil montaje: Con el banco de pesas se suministra un manual de usuario para una explicación paso a paso. Se suministran todas las herramientas de montaje.
Fácil almacenamiento: el banco y el rodillo pueden extraerse de la base, lo que facilita el almacenamiento del banco musculacion debajo de una cama o contra una pared.
Elegir opciones
![banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800.jpg?v=1698311717&width=1800)
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![banco de pesas regulable](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-16_a003254f-3ebc-48f7-8203-a2a4818e5c02.jpg?v=1704481666&width=1800)
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![banco de pesas eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21_8c2a22f7-1900-41a5-b477-3db7eaed4e89.jpg?v=1709806894&width=1845)
![crunch abdominal banco](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-11_ef68c3f4-4fbb-4c55-998b-6c1188c03052.jpg?v=1709806894&width=1800)
![Estocadas búlgaras con kettlebell en banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-13_78c76437-541e-47c0-82a6-5557f48f0ed0.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sentadilla con banda elástica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-2_15af0928-1f06-4588-bea0-f87c338b52d7.jpg?v=1709806894&width=1800)
![paso de caja](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-12_cf2eb566-8162-4e9d-8bc8-044601893971.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sentadilla pistola eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-3_bbb7e6b8-b8d7-4f17-86c7-8fd4459e291b.jpg?v=1709806894&width=1800)
![crunch abdominal](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-5_89658356-abcc-4d96-b81d-ee4c32dba959.jpg?v=1709806894&width=1800)
![ejercicio en banco](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-6_0bcd76d8-78de-4d97-b391-8a842a70af90.jpg?v=1709806894&width=1800)
![fideicomiso de cadera con banda elástica](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-8_6798cdf2-8c61-4b6d-8a5a-b5cf8ea7a48c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![banda elástica trasera](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-10_3e6cfa21-db86-42c7-b94e-ce6781605b6d.jpg?v=1709806894&width=1800)
![bombas elevadas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-4_0e046da9-7a27-48f2-b394-ac98eb996c8c.jpg?v=1709806894&width=1800)
![sorteo del leñador](http://ericflag.com/cdn/shop/files/kettle1800x1800-14_8484900e-77e3-4804-9d31-32e48fbeeb59.jpg?v=1709806894&width=1800)
Descubra el banco de pesas en vídeo:
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/thumbnail-bench.jpg?v=1704633270&width=1920)
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench2000x1400-4.jpg?v=1704460741&width=2000)
BANCO DE PESAS
Banco de pesas ultraversátil.
Fortalezca sin límites, especialmente los músculos de la parte inferior del cuerpo y los abdominales, y esculpa un físico de ensueño con el banco de pesas multifuncional. ¡Apueste por la máxima comodidad y calidad!
![banco de pesas regulable](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-16_a003254f-3ebc-48f7-8203-a2a4818e5c02.jpg?v=1704481666&width=1800)
Altura regulable
Trabaje a la altura adecuada para el ejercicio que desee y su tipo de cuerpo. Hay 7 alturas disponibles para el banco y el rodillo.
![confianza de cadera en banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-15.jpg?v=1704481666&width=1800)
Puede utilizarse con bandas elásticas
Añada complejidad a sus ejercicios y cree nuevas posibilidades con las bandas elásticas fáciles de colocar.
![bandera del dragón en el banco de pesas](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-7_69ebd539-2e07-49cb-beb8-9c4964f053bb.jpg?v=1704481666&width=1800)
Máximo confort
Un cojín y una plataforma ultracómodos para el cuerpo y las rodillas. Concéntrate plenamente en los ejercicios.
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench2000x1400-2.jpg?v=1704460274&width=2000)
EJERCICIOS PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO.
Desarrollar la velocidad y la potencia.
Haz ejercicios explosivos. Trabaja tu agilidad. Fortalece la parte inferior del cuerpo.
Descubre los ejercicios que puedes hacer en el banco de pesas 🔥
Fácil almacenamiento del banco de pesas 👇.
![banco de pesas eric flag](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-19.jpg?v=1709806894&width=1800)
![banco de pesas fácil de guardar](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-20.jpg?v=1709806894&width=1800)
![](http://ericflag.com/cdn/shop/files/Bench1800x1800-21.jpg?v=1705412170&width=1845)